Bewegungsmangel? Nicht bei uns!

Athletikschule – Wir fördern und fordern Kinder!

Unsere Kinder und Jugendliche verbringen immer mehr Zeit mit elektronischen Medien und sind dadurch körperlich immer häufiger inaktiv. Der Bewegungsmangel unserer Kinder und Jugendlichen steigt mit zunehmender Digitalisierung und wird langfristig zu eingeschränkten motorischen und psychischen Fähigkeiten führen. Denn nur die Wenigsten sind täglich mindestens eine Stunde körperlich aktiv.

Die Athletikschule versteht sich als Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche und ist dabei weitaus mehr: Grundidee ist es, den Sport weiterzuentwickeln und Kinder für Bewegung zu begeistern. Wir bieten ein allgemeines, breites und sportartübergreifendes Athletiktraining an und orientieren uns dabei am Sportprogramm des Bundesverbandes Deutscher Gewichtheber (BVDG). Hierbei bietet sich für Kinder die Gelegenheit, herauszufinden, welche Sportart für sie geeignet ist, was Spaß macht und was vielleicht weniger Spaß macht.

Bei unserem Trainingskonzept stehen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und allen voran Spaß im Mittelpunkt.

Wir kombinieren in unseren Trainingseinheiten immer wieder neue Elemente, sodass stets ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot entsteht. Hierbei sollen verschiedene Bewegungsabläufe mit motorischen Grundfähigkeiten verbunden werden.

Bewegungsförderung

Regelmäßige Bewegung fördert die Fitness, die Beweglichkeit sowie die konditionelle und motorische Leistungsfähigkeit.

Sozialverhalten

Die gemeinsame sportliche Betätigung in der Gruppe begünstigt die soziale und persönliche Entwicklung der Kinder und Jugendlichen. Zudem lernen die Kinder und Jugendlichen bei uns Disziplin und Durchhaltevermögen.

Gesundheit

Durch regelmäßige Bewegung können Risikofaktoren wie Übergewicht minimiert werden, die im spätere Leben zu chronischen Erkrankungen führen können.

Professionelle Betreuung

Wir bieten ein angeleitetes Training durch unsere ausgebildete Pädagogen und Trainer.

Die Vorteile im Überblick

Fördert das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit

Fördert die Kraft, Fitness und Möbilität

Verringert Stress und Spannungen

Kinder- und Jugendtraining

Ja – auch Kinder und Jugendliche dürfen mit Gewichten trainieren.
Und keine Sorge – die Gesundheit steht im Vordergrund.

Mit unserem Trainingsansatz aus allgemeinen Kraftübungen aus dem Turnen und Spielen ist es erklärtes Ziel, Kindern und Jugendlichen über ein allgemeines Grundlagentraining Spaß und Freude zu bereiten sowie diese zum regelmäßigen Sporttreiben zu bringen. Die Beweglichkeit, die allgemeine Sportlichkeit und die konditionellen Fähigkeiten sollen gefördert und verbessert werden. Über eine Vielzahl von Trainingsübungen aus verschiedenen Sportarten kann für die Kinder und Jugendliche der Einstieg ins Gewichtheben erfolgen.

Bei Wettkämpfen in diesen Altersgruppen spielt das gehobene Gewicht nur eine untergeordnete Rolle. Vielmehr liegt der Fokus auf dem technischen Ablauf der Übungen – ähnlich wie beim Turnen. Diese Art des Wertungssystems dient dem Schutz der noch jungen Sportlerinnen und Sportler vor körperlicher Überanstrengung und trägt zu einer soliden Ausbildung der Bewegungsabläufe des Gewichthebens bei.
Zudem werden die Wettkämpfe stets als Mehrkampf, bestehend aus Schluss-(Drei-)Sprung, Kugel-Schockwurf, Lauftest sowie einem Hindernislauf durchgeführt. Dadurch erfolgt eine allgemeinathletische Ausbildung der Kinder und Jugendlichen.